节后没精神?有“节后综合征”的看过来!
2024-02-20 12:00 1365
假期综合征是一种出现于长假期或节日后的一些症状,主要表现在:
● 躯体症状:疲倦、失眠、昏昏欲睡、有不正常肌肉酸痛或心跳太快。
● 消化道症状:胃口欠佳、腹胀、腹泻、便秘等。
● 精神症状:难以集中精神工作,甚至焦虑、空虚或容易发怒等。
按照心理学家的解释,该症状是现代社会大多数人节后的正常状态。从某种程度上说,它既是一种身体疾病,也是一种心理疾病。
2024-02-20 12:00 1365
假期综合征是一种出现于长假期或节日后的一些症状,主要表现在:
● 躯体症状:疲倦、失眠、昏昏欲睡、有不正常肌肉酸痛或心跳太快。
● 消化道症状:胃口欠佳、腹胀、腹泻、便秘等。
● 精神症状:难以集中精神工作,甚至焦虑、空虚或容易发怒等。
按照心理学家的解释,该症状是现代社会大多数人节后的正常状态。从某种程度上说,它既是一种身体疾病,也是一种心理疾病。